ダイエット、美容のお得情報

最近人気のアロマエステ。一体どのようなエステなのでしょうか。アロマと言えばアロマテラピー。さまざまな植物から抽出した芳香物質を含む有機化合物の香りを体に吸収することで、嗅覚を刺激し脳や身体を活性化させたり、また身体に吸収することで心身的に健康になることを目的としています。

アロマの歴史は古く、古代エジプトなどですでに使用されていました。現代ではインドや中国で、さまざまな分野に役立てられています。

またアロマは、ダイエットにも効果があると言われています。例えば食事中にダイエットキャンドルに火をつけておくと、キャンドルの香りが食欲を抑え食べ過ぎを防いでくれます。さらに身体の新陳代謝を高めてくれるので、血行が良くなり体内の余分な水分や老廃物・脂肪などを排出してくれます。

アロマは部屋に置いても良いですし、入浴の際湯船に少しだけオイルを垂らすのも効果的。入浴によって身体の代謝が最も活発になる時にアロマ吸収すれば、さらなる効果が期待できますよ。

より効果的にアロマを取り入れたいなら、専門のエステサロンがおすすめ。アロマエステで健康な肌と身体を手に入れましょう!